Habit Tracker & Bullet Journal

Organisez votre quotidien, tenez un journal et gardez un œil sur vos habitudes. Utiliser le modèle Prévisualisation

Souvent, nous prenons de bonnes résolutions pour l'avenir et ne parvenons pas à les tenir. D'un autre côté, de nombreux comportements désagréables se sont installés dans notre quotidien et sont devenus discrètement des habitudes. S'en débarrasser ou, dans le meilleur des cas, les transformer en bonnes habitudes demande beaucoup de temps, de discipline et de persévérance. Mais avec un Habit Tracker, vous pouvez réussir ce projet.

Dans le modèle SeaTable, vous pouvez saisir vos objectifs de manière structurée et suivre vos habitudes jour après jour. Le plug-in de calendrier vous offre pour chaque activité une vue filtrée qui vous permet de voir immédiatement les jours où vous l'avez effectuée. Dans le deuxième tableau, qui représente un bullet journal, vous pouvez saisir des entrées de journal et les évaluer à l'aide d'un baromètre d'humeur, en plus des activités suivies (du tableau 1) et des rendez-vous importants (du tableau 3).

Pour plus d'informations sur la manière d'utiliser un Habit Tracker et un Bullet Journal, consultez les articles liés ici.