Habit Tracker & Bullet Journal

Organisieren Sie Ihren Alltag, führen Sie Tagebuch und behalten Sie Ihre Gewohnheiten im Blick. Vorlage benutzen Vorschau

Oft nehmen wir uns gute Vorsätze für die Zukunft vor und schaffen es dann doch nicht, sie durchzuziehen. Andererseits haben sich viele unliebsame Verhaltensmuster in unserem Alltag etabliert und sind still und heimlich zur Gewohnheit geworden. Diese wieder loszuwerden oder im besten Fall in gute Gewohnheiten umzuwandeln, erfordert viel Zeit, Disziplin und Durchhaltevermögen. Doch mit einem Habit Tracker kann Ihnen dieses Vorhaben gelingen.

In der SeaTable Vorlage können Sie Ihre Ziele strukturiert erfassen und Ihre Gewohnheiten Tag für Tag tracken. Das Kalender-Plugin bietet Ihnen für jede Aktivität eine gefilterte Ansicht, in der Sie sofort sehen, an welchen Tagen Sie diese ausgeführt haben. In der zweiten Tabelle, die ein Bullet Journal darstellt, können Sie neben den getrackten Aktivitäten (aus Tabelle 1) und wichtigen Terminen (aus Tabelle 3) auch Tagebucheinträge erfassen und mit einem Stimmungsbarometer bewerten.

Weitere Informationen, wie Sie einen Habit Tracker und ein Bullet Journal verwenden, finden Sie in den hier verlinkten Artikeln.